Яна Чекрыгина
Эксперт в области фитнеса и здоровья
Привет, ребята!
Меня зовут Яна и я рада приветствовать вас здесь!
Большую часть своего фитнес - путешествия я часто попадалась на уловки фитнес - индустрии, которые приносили лишь краткосрочные и не устойчивые результаты.
Этот сайт - моя месть.
За последние несколько лет я написала руководства, которые помогают читателям избежать того же пути разочарования.
Настоящая еда, прогрессирующие тренировки и постоянство - это всё, что нужно для достижения поистине впечатляющих результатов.
Для меня было бы честью поделиться с вами своим опытом и стать вашим проводником на этом пути!
Меня зовут Яна и я рада приветствовать вас здесь!
Большую часть своего фитнес - путешествия я часто попадалась на уловки фитнес - индустрии, которые приносили лишь краткосрочные и не устойчивые результаты.
Этот сайт - моя месть.
За последние несколько лет я написала руководства, которые помогают читателям избежать того же пути разочарования.
Настоящая еда, прогрессирующие тренировки и постоянство - это всё, что нужно для достижения поистине впечатляющих результатов.
Для меня было бы честью поделиться с вами своим опытом и стать вашим проводником на этом пути!
Яна Чекрыгина
Эксперт в области спорта и здоровья
Привет, ребята!
Меня зовут Яна и я рада приветствовать вас здесь!
Большую часть своего фитнес - путешествия я часто попадалась на уловки фитнес - индустрии, которые приносили лишь краткосрочные и не устойчивые результаты.
Этот сайт - моя месть.
За последние несколько лет я написала руководства, которые помогают читателям избежать того же пути разочарования.
Настоящая еда, прогрессирующие тренировки и постоянство - это всё, что нужно для достижения поистине впечатляющих результатов.
Для меня было бы честью поделиться с вами своим опытом и стать вашим проводником на этом пути!
Меня зовут Яна и я рада приветствовать вас здесь!
Большую часть своего фитнес - путешествия я часто попадалась на уловки фитнес - индустрии, которые приносили лишь краткосрочные и не устойчивые результаты.
Этот сайт - моя месть.
За последние несколько лет я написала руководства, которые помогают читателям избежать того же пути разочарования.
Настоящая еда, прогрессирующие тренировки и постоянство - это всё, что нужно для достижения поистине впечатляющих результатов.
Для меня было бы честью поделиться с вами своим опытом и стать вашим проводником на этом пути!
Привет, ребята! Рада сообщить, что запускаю на сайте образовательный блог, в котором буду делиться с вами знаниями в области питания и тренировок.
Вся представленная в блоге информация содержит только научно-обоснованные данные, подкреплённые многочисленными исследованиями.
Подписывайтесь, применяйте полученные знания и наслаждайтесь предсказуемыми результатами!
Вся представленная в блоге информация содержит только научно-обоснованные данные, подкреплённые многочисленными исследованиями.
Подписывайтесь, применяйте полученные знания и наслаждайтесь предсказуемыми результатами!
Моя главная идея состоит в том, чтобы помогать женщинам и мужчинам достигать своих целей по телосложению и здоровью. Я хочу помочь вам стать уверенными и счастливыми, а также дать вам инструменты, необходимые для достижения устойчивых результатов.
Яна Чекрыгина
С любовью к вашему здоровью и телу
Обо мне
О моём опыте и главных принципах в разработке программ
Дипломированный медицинский работник с 10-ти летним опытом работы, эксперт в области фитнеса, питания и образа жизни. Многократная абсолютная чемпионка по бодибилдингу и фитнесу.
После завершения соревновательной карьеры, моя жажда знаний, внимание к деталям, а так же высокая оценка доказательного фитнеса (фитнеса, как науки), подтолкнули меня к более глубокому изучению основ функциональной анатомии и программирование тренировок. Я изучала биомеханику, разработку программ
и эффективную технику выполнения упражнений
для повышения производительности и эстетического преображения как женщин, так и мужчин - от офисных работников до мам и пап, а также тех, кто стремится к лучшему качеству жизни.
За свой 10-летний опыт работы в отрасли изучила множество различных методов, обучалась у наставников
с международными именемами и накапливала свои знания
в качестве тренера.
Моя главная идея состоит в том, чтобы помогать женщинам
и мужчинам достигать своих целей по телосложению
и здоровью.
После завершения соревновательной карьеры, моя жажда знаний, внимание к деталям, а так же высокая оценка доказательного фитнеса (фитнеса, как науки), подтолкнули меня к более глубокому изучению основ функциональной анатомии и программирование тренировок. Я изучала биомеханику, разработку программ
и эффективную технику выполнения упражнений
для повышения производительности и эстетического преображения как женщин, так и мужчин - от офисных работников до мам и пап, а также тех, кто стремится к лучшему качеству жизни.
За свой 10-летний опыт работы в отрасли изучила множество различных методов, обучалась у наставников
с международными именемами и накапливала свои знания
в качестве тренера.
Моя главная идея состоит в том, чтобы помогать женщинам
и мужчинам достигать своих целей по телосложению
и здоровью.
Контакты
Если у вас остались вопросы, мы на связи, и будем рады вам помочь. Вы можете отправить ваш вопрос на электронную почту или написать нам в мессенджерах
hello@chekryginafit.ru
